天使在微笑

結婚，生孩子，這都是每個女人必經的過程，但是身邊是否有許許許多跟我一樣（我的故事之後再分享），談戀愛是少女，懷孕 變吃貨，生完孩子變保母，體重可以從45kg，50kg，一直上升到70公斤，80公斤，甚至100公斤！ 而生活瑣碎的事情卻每天圍繞著新手媽媽，帶孩子，餵奶，換尿布，惡性循環，而忽略的自己。 於是變得很少逛街，很少化妝，很少做頭髮，很少上美容院。。。。衣服從s號一路穿到 xl號。枕邊的人只會問：餓不餓？吃飽了嗎？漸漸的。。。朋友圈裡 臉書上全是孩子的照片。。。越來越少關於自己的照片， 更不要說自拍照。

這些。。你 經歷過嘛？你曾經想過改變嗎 ？恭喜你來對了地方。因為我希望可以幫更多人【整容】，沒錯，正確的減重就是最好的【整容】

今天要跟大家分享的是2014年我網路上認識的一個新手媽媽。 那個時候我也才開始當實習教練，但是我走過的路程可以足夠讓我擁有自信幫助想變瘦的人改變！

她叫小妞（藝名），從浙江嫁來台灣，一個人在台灣沒有親戚沒有朋友，突然看到了當年的自己，非常親切。 小妞說以前她只有55公斤，但是台灣美食太多，導致生完孩子胖到了96公斤 。

2014年1月她加我微信，諮詢了關於減重的問題 。因為懷疑，懷疑我的真實性，懷疑自己的決心，最後決定 先到家附近的世界健身房買了會員跟教練課。但是事實不是想像的那麼順利 。

從1月到了5月份 ，她一次都沒進過健身房。。突然意識到自己身材無法被改變。。跟先生每天的爭執不減少反而增加。 先生說減肥會減死人，直銷的東西會吃死人。不要命你就去試試看。  

2014年的5月 某一天，小妞離家出走，非常難過，決定從新店來 三重找我。 於是簡單相信，經過教練跟我認真的幫他做身體評估，小妞開始願意配合我開始她的90天減重計畫。

她很認真的每天在網路上跟我做連結，回報，讓我透過文字與圖片了解她每天飲食狀況跟 作息狀況。 

就這樣，短短兩個月我們就體重管理6公斤，（不要小看這個 6公斤，一個月一次見面約會的我們 ，教練發現她氣色變好，服裝也 變了風格，整個人氣質慢慢在改變 ）

2個月，3個月。半年，轉眼間就過去了。小妞的 身材 也越來越接近教練我了。實在是太開心。

當然打扮越來越 時尚，也開始化妝，也開始個人 愛美的 個性表露無遺。。。

我覺得自己真的是幫她老公一個大忙！因為越來越少聽到她們會爭執吵架，而是更多約會外出的消息。

所以我個人覺得，跟著一個好的教練，就會有好的效果，然而最大的副作用就是老公會更黏人！

變成這樣的你，老公會更愛你嗎？

孩子會更以媽媽為榮嗎？

自己會不會更有自信呢》？

於是我看著小妞的朋友圈越來越多自己的自拍照。約會照 。。不再是【媽寶照】

變成辣媽的時候，老公受不了，於是第二胎就來了。現在的小妞是一個美麗孕婦喔。  

你們準備好改變了嗎？其實不難，跟緊教練我，半年一年後的你也是會360度 大轉變。。

但是脫離教練，不聽話，那改變的速度就會很慢很慢，甚至倒退。。。

你的效果由你來決定！

我叫瑜瑜，也可以叫我Katie，我曾經也是產後肥胖20公斤，現在的我不僅不用為體重煩惱，也 可以幫助你改變。

所以好的改變都需要付出代價 ，付出的代價越大，價值就越高！

如果2年前小妞不離家出走，不顧家人的反對，不閉著眼睛刷卡，

不每個月開車1小時來找教練我量身，

不每天吃飯拍照上傳，

不每天寫減重日記

不每天接受教練是騷擾，

不參加2016年1月的風尚（拋家棄子2天跟著教練認識公司文化）

就不會有小妞今天的改變。

小妞的改變是你想要的結果嗎？

準備好的你歡迎來找我。

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